こんばんは（＾∇＾）

本日ブログ担当滝瀬です🙂‍↕️

タイトルに書きましたが、みなさんペットボルト症候群って知ってますか？

私も最近知ったのですが、暑い日に清涼飲料水をいっきに飲んでしまうと、体内の血糖値が急激に上昇してしまい、その結果、再びのどが渇くという感覚に襲われ、「熱中症かも」と

飲み物をさらに飲むことで、血糖値が上がっていくという悪循環に陥ります。

症状は熱中症と似ており、だるさや腹痛がおこるそうです。

暑い日にはジュースで水分補給ではなく、水・麦茶といったものが最適になります。

これから夏本番になってくるので、こまめな水分補給を忘れないでください⭐︎

滝瀬大悟でした( ◠‿◠ )